Trei Minute in Piata Mare

In dreapta mea, la zece metri, o tanti blonda, imbracata in blugi si cu o geaca imensa, de fas, galbena, are in mana o paine feliata la care se uita lung. Deodata, o arunca pe jos. Din toate partile, apar zeci de porumbei: ciugulesc agitati, se bat intre ei si scot sunete ciudate. Parca-s oameni. E cald, e soare, cerul e senin... nici nu zici ca este iarna. Pe fostele butoaie cu grane, oameni de toate varstele mananca si ei. Si eu: o punga cu pufuleti. Un baietel de vreo sase ani se desprinde de mama lui ce poarta pe putin trei fuste inflorate si alearga tinta in mijlocul porumbeilor. Acestia, speriati, se inalta si se tot rotesc in jurul pietei. Copilasul a inceput sa manance bucatile de paine ramase de la pasari. Tanti cea blonda se uita lung la spectacol si da din umeri. Mama "flamandului" il alearga si-l injura intr-o limba de circulatie internationala. In stanga mea, Primaria si usa ce da inspre biroul de informatii pentru turisti.

Non-stop intra si ies tineri cu rucsace mai mari decat ei, colorati la haine si zambitori. Au harti in maini si vorbesc in alte limbi internationale. In fata mea, cam la 20 de metri, micile "fantani" subterane au inceput sa tasneasca. In cateva clipe, oamenii se-aduna sa faca poze pe langa sau in apa. Intr-un colt al pietei, uitat de toata lumea, statuia lui Gheorghe Lazar. Nimeni nu-i mai sta pe trepte ca pe vremuri... Azi e inconjurat doar de santiere. Este ora 15.30. La ora asta de la Biserica Catolica se aude clopotul batand prelung. Ma ridic cu gandul sa merg la Targul de Carte si Revista Religioasa si mai pe seara la Festivalul National de Poezie si folk. Iar saptamana ce urmeaza, cu Astra Film Fest, o sa ma delectez non-stop. Iata cum, in Sibiul meu drag, am aproape in fiecare zi ce face si ce vedea. Am avut si acum un an,si acum doi... am si acum in capitala culturala europeana. Stranut. Soarele de toamna e inselator...

Cum se Monteaza Rigips?

Procesul de montaj de rigips nu este unul atat de dificil, desi trebuie tinut cont de unele lucruri si de anumite tehnici de finisare. Avantajele rigipsului in ceea ce priveste izolarea fonica si termica pot fi imbunatatite in combinatie cu materialele izolatoare corespunzatoare. Se remarca doua procedee si anume: primul procedeu este cel al montarii panourilor pe structuri proprii, acest lucru aplicandu-se in atunci cand suporturile sunt lipsite de capacitate portanta, si un alt procedeu, cel al tencuirii uscate, in care panourile se monteaza cu adezivi pe un suport masiv, de genul beton, b.c.a sau caramida.
 

Este necesar ca, in cazul tencuirii uscate, suportul sa fie plan, stabil si protejat de umiditate sau de fenomenele meteorologice. Pentru tencuiala uscata se folosesc panourile de constructie care se prind pe pereti masiv, folosind adeziv pe baza de ipsos. Sistemele rigips ofera solutii excelente de executie pentru o multime de spatii interioare, de la subsoluri pana la poduri si ofera o termoizolare economica pentru intreaga cladire. Cat despre fonoizolatie, aceasta este de asemenea una de exceptie, datorita structurii placilor. Structurile realizate din rigips sunt foarte rezistente si pot fi prinse de orice fel de obiecte folosind materialele si accesoriile adecvate, in completa siguranta.

Creativity

Te rog artistul meu iubit, fii un creator, si nu cauta nimic din cele trecatoare ale lumii acesteia, banii, ori succesul, ori respectabilitatea. Ti-a fost frica de mine atunci cand cineva a dat peste mail-urile noastre, puse de mine intr-un blog ce se voia a fi protestul meu la modul nedrept in care m-ai judecat atunci cand, eu nu-mi doream decat sa iti sorb cuvintele; ti-a fost frica sa nu iti pierzi respectabilitatea, dar adevaratii creatori nu cauta respectabilitatea, devii creator atunci cand nu respecti tiparele de respectabilitate. Daca vrei faima si respectabilitate, nu mai vorbi de creativitate; eu nu spun in nici un caz ca faima nu vine niciodata la un om creator, insa vine foarte rar. Seamana mai mult cu un accident si ia mult timp. De cele mai multe ori, un adevarat creator a murit, si abia apoi a devenit faimos. Insasi ambitia pentru succes, iti va distruge creativitatea. Daca vrei faima, ea iti distruge creativitatea. Faima vine mai usor daca esti distructiv. Nu vezi cat de faimosi sunt manelistii? Si ce creativitate este in ceea ce canta ei? 

E o mizerie, o mizerie care are faima, pentru ca si societatea noastra este o mizerie a istoriei. Si nu comunismul a fost vinovat de aparitia acestei societatii romanesti ci, neocomunistii care au venit dupa ei. Pai pe timpul comunistilor, mai exista cultura, muzica, dar dupa ce a cazut comunismul, golanii au venit si au calcat toate valorile care mai existau, in picioare. Nu comunismul ne-a adus cultura in pragul dezastrului, ci cei care au venit dupa ei, dispretuindu-i si pe ei si cultura romaneasca; golanii si tiganii, si avarii si necioplitii care s-au ridicat dupa caderea comunismului au adus cultura in halul in care se afla astazi; si goana dupa succes si dupa bani! Deci, daca vrei sa fii creativ si sa aduci o contributie cat de mica ar fi ea,  la renasterea culturii romanesti, nu crea urmarind succesul, respectul sau banii! Creaza pentru ca esti fericit creand, si pentru ca esti in extaz compunand si pentru ca esti bucuros sa aduci bucurie acelora carora le plac muzica si versurile tale! 

Ceea ce vei obtine este ca in adancul fiintei tale vei fi cel mai bogat om din lume! In adancul fiintei tale vei fi implinit, artistul meu iubit, inima ta va fi plina de bucurie si de sarbatoare! Iar viata ta nu ti se va mai parea trista, asa cum ti se pare uneori! Viata ta va deveni o binecuvantare, artistul meu iubit! Fii liber sa fii tu insuti  pentru ca, dupa parerea mea, adevarata libertate o obtinem atunci când reusim sa fim noi însine, în orice situatie, si nu cei care ar dori altii sa fim, sau cei care cred altii, ca suntem. Te rog sa nu uiti niciodata ca, vom fi liberi abia atunci când nu ne va mai interesa, ori pasa despre parerea celorlalti despre noi, cand vom avea curajul de a spune ceea ce gandim,indiferent daca ceilalti vor fi sau nu de acord cu noi, si a transpune in fapta a ceea ce spunem, indiferent daca ceilalti ne vor aproba sau dezaproba.

Tendinte Manichiura 2013

Pentru ca pentru doamne un an nou inseamna probabil mai mult decat pentru domni, acestea gandindu-se oare ce se va purta in noul an, daca li se mai potrivesc hainele din actuala garderoba sau daca e necesar sa-si achizitioneze alte obiecte vestimentare ca sa fie in pas cu trendul pentru anul nou. Astfel sta situatia si cand vorbim de manichiura, stiindu-se faptul ca manichiura a ajuns un aspect foarte important in ingrijirea unei doamne a oricarei zile. Pentru anul 2013, de remarcat faptul ca se pune foarte mult accent pe unghiile profesioniste realizate din geluri UV, foarte rezistente si datorita faptului ca se usuca cu o lampa UV. Aceste unghii sunt de preferat pentru ca principala tendinta pentru anul 2013 este realizarea pe suprafata unghiilor a diverse modele, fiind astfel nevoie de o suprafata mai mare si de unghii care sa reziste in timp. Despre unghiile naturale se stie ca sunt foarte sensibile, existand riscul de a se inmuia si rupe foarte usor in contact cu apa, iar un dus zilnic este necesar tuturor. In ceea ce priveste modelele ce vor fi utilizate in manichiura pentru 2013, unul dintre cele care se anunta a fi cel mai in voga e aplicarea de mici migdale pe suprafata unghiilor.

Aceasta creand senzatia unui fruct de padure, precum murea, fiind de preferat ca micile perle sa fie de culoare violet. Iar daca se doreste a evidentia o zmeura, atunci se vor folosi mici bilute in culoarea fructului, si anume, un ros cu o nuanta mai deschisa, usor stearsa. In ceea ce priveste culorile care se vor folosi in manichiura pe 2013, trebuie evidentiat faptul ca nu lipseste clasicul rosu, dar se va merge pe un lac cu un rosu mai inchis, rosul fiind o culoare ce va fi la moda in fiecare an, indiferent de anotimp, spun specialistii in domeniu. Dupa cum s-a spus si mai sus, in 2013 se vor folosi si culori inchise, precum violet, cel putin in prima perioada a anului si in ultimele lunii, atunci cand vestimentatia este in tonuri mai inchise. Ceva mai strident pentru 2013 vor fi lacurile metalizate, acele culori usor "tipatoare", dar fara a se intrece minima decenta. Astfel ca, daca doriti sa respectati trendul anului 2013, vizitati un salon de manichiura si puneti-va unghii false din gel UV, uscarea cu o lampa UV facandu-le mult mai rezistente si din acest motiv va veti bucura mai mult de operele de arta de pe unghii.

Cronica de Filme

Dorian Gray. Downfall - Der Untergang. Judgment at Nuremberg. Dupa cum v-am spus, m-am pus pe vazut filme la greu. Ieri am bifat unul, Dorian Gray iar azi doua unul dupa altul, un maraton de 5 ore si jumatate de istorie. Sa incepem cu inceputul. Dorian Gray (2009) ecranizarea romanului cu acelasi nume de Oscar Wilde. Spre rusinea mea nu am citit romanul, dar daca se aplica regula inseamna ca este mult mai bun ca filmul, iar filmul a fost foarte bun (parerea mea). Lasand la o parte scenele de sex orgiastic care pigmenteaza atmosfera victoriana a filmului, povestea tanarului Dorian este absolut remarcabila. Dorind sa fie nemuritor, practic sa ramana mereu tanar, Dorian se joaca cu experientele vietii pana ajunge in punctul in care sufletul, ramas "inchis" intr-un portret al sau, incepe sa-l "manance" si sa nu-i mai dea pace. Un film, de nota 8 spre 9 din punctul meu de vedere!

Downfall, sau in varianta originala Der Untergang (2004) este acel film dupa care se fac mereu parodiile cu Hitler. L-am vazut astazi si mi-a placut, nu la nebunie, dar mi-a placut. Jocul actoricesc al celui care-l intruchipeaza pe Fuhrer este intr-adevar de luat in seama si te face sa te intrebi daca personajul istoric real a fost asa, sau mai rau? Oricum, actiunea este simpla dar puncteaza cateva povesti de viata dramatice care se contureaza pe fundalul decaderii puterii celui de-al 3-lea Reich construit de catre Adolf Hitler. Un film de nota 7 dar care merita vazut mai ales de cei care doresc sa-si imbunatateasca cunostintele de istorie!

Judgment at Nuremberg (1961) ultimul dar nicidecum din punct de vedere al valorii. Acesta este un film de nota 10 cu felicitari! L-am urmarit cu sufletul la gura pe tot parcursul celor 3 ore si am ramas uimita de tot! Povestea. Dupa ce importantii criminali de razboi au fost condamnati si inchisi, batranului judecator Dan Haywood ii revine datoria de a stabili vinovatia sau inocenta magistratilor ce s-au supus ordinelor hitleriste si au hotarat destinul unui numar mare de germani care au avut legaturi cu evreii. Printre cei acuzati este si specialistul in Drept, Ernst Janning. Dilema se naste din faptul ca acesti oameni au fost mai mult sau mai putin fortati sa faca ceea ce li s-a comandat de catre regimul nazist. Nu v-am convins? Atunci va spun ca printre actori se numara Spencer Tracy, Burt Lancaster, Marlene Dietrich si Judy Garland. Va doresc vizionare placuta si astept si alte recomandari de filme bune!

Sauna Umeda

Cunoscuta si sub denumirea de baie turceasca sau baie de abur, sauna umeda este o incapare cu o temperatura ridicata intre 30 si 50 de grade si o umiditate de aproape 100%. Poate fi o cabina individuala sau o camera unde incap mai multe persoane. Sauna umeda este impartita pe categorii in functie de combinatia intre temperatura si umiditate. Laconium (45-60 grade si umiditate 50%), Tepidarium (30-50 grade si umiditate 30%) sau Caldarium (45-65 grade si umiditate 20%), Hammam (40-55 de grade si umiditate 80%). Sauna umeda este benefica celor ce au predispozitii la afectiuni cardio-vasculare. Acestei categorii de persoane nu le este recomadata sauna uscata deoarece temeperatura mult mai ridicata din incapare le poate dauna dar o temeperatura ceva mai scazuta si un grad de umiditate crescut le este benefic. Sauna are asupra corpului acelasi efect ca si alergarea sau extercitiile fizice, ritmul cardiac creste la fel si presiunea sangelui astfel vasele de sange se dilata si devin elastice avand ca urmare o circulatie mult mai buna in special cea periferica.
 

Transpiratia din timpul unei saune curata in profunzime pielea deschizand porii, evacuand impuritatile, si asigurand dezintoxicarea pielii fapt deasemenea benefic pentru corp. Inhalarea acelor aburi din sauna umeda trateaza problemele respiratorii, bronsitele, calmeaza eventualele iritatii ale gatului si ajuta in cazul sinuzitelor prin calmarea inflamatiei membranelor respiratorii. Chiar daca nu suferiti de nicio boala sauna umeda este recomandata pentru efectele sale asupra pielii, efecte antirid vizibile. Acestea apar ca urmare a hidratarii pielii in profunzime ce se face mult mai bine decat folosind o crema speciala, fapt ce face ca pielea sa devina elastica si sa nu se mai rideze. Sauna se remarca si prin relaxarea pe care o induce si starea de liniste ceea ce va ajuta sa iesiti de acolo cu forte proaspete si odihniti. Mare atentie atunci cand iesiti din sauna, deoarece un dus foarte rece  pe care poate sunteti tentati sa-l faceti fiindu-va cald, poate cauza probleme grave celor ce sufera de hipertensiune arteriala deoarece presiunea sangelui creste brusc. Daca sunteti mai sensibili evitati sa stati mult timp in orice tip de sauna deoarece puteti face insolatie si in cazul acesta nu vor mai conta restul de efecte benefice.

Imbracamintea de Iarna

Iarna este un anoptimp neplacut pentru toti fiind foarte frig pe o durata indelungata de timp. Cel mai mult suferim din cauza frigului extrem  in timpul iernii cu restul de aspecte obisnuindu-ne ceva mai usor. La temperaturi foarte scazute cu orice ne imbracam  tot ne este frig si devine din ce in ce mai incomod sa iesim din casa. Firmele ce produc haine se perfectioneaza de la an la an in ceea ce priveste colectia de imbracaminte de iarna pentru a face hainele pentru ascest sezon cat mai comode si calduroase. Materialele folosite trebuie sa fie naturale pentru a nu transpira si pentru a mentine cat mai bine caldura corpului. Indiferent de moda sezonului, primu lucru la care trebuie sa fim atenti este calitatea imbracamintii de iarna. Daca tesatura contine fibre ce nu sunt naturale ca de exemplu poliester, atunci oricat de groasa pare a fi, se poate ca imbracamintea sa ne tina tot frig, pielea sa nu respire, sa transpiram excesiv si astfel sa racim. In plus ne pot provoca alergii si iritatii ce au ca rezultat o stare generala incomoda. Pentru a fi cat mai bine protejati pe durata frigului este bine ca in garderoba dumneavoastra cu imbracaminte de iarna sa se gaseasca, pe langa haine si accesorii ce acopera restul corpului ce de obicei este lasat liber precum cap, gat, maini. 

Un fular, o caciula si o pereche de manusi calduroase va pot ajuta sa va fie cald chiar daca sunteti imbracati lejer. Pe langa faptul ca nu va este frig, va protejati mai bine si pielea, in special pielea mainilor care se deterioreaza si aspreste in contact cu frigul, vantul sau zapada. Pentru fata, neavand cum sa o protejati cu acceorii din materiale groase, sunt indicate cremele speciale pentru iarna ce hidrateaza si protejeaza pielea. Imbracaminte de iarna puteti gasiti atat in magazinele obisnuite de haine cat si in cele care comercializeaza echipamente de protectie. In cele cu echipamente de protectie gasiti haine ceva mai profesionale, ce va tin de cald si in conditii extreme, nu numai in viata de oras de zi cu zi. De exemplu daca este iarna si mergeti la munte, la mare, la pescuit la copca sau in alte locuri unde este mult ai frig si umezeala hainele de iarna obisnuite nu vor face fata, asadar aveti nevoie de ceva mai performant in materie de imbracaminte, care sa va apere de frig dar si de vant si umezeala. Asadar in functie de planurile pentru sezonul rece achizitionati imbracaminte pe masura pentru a nu va strica buna dispozitie fiindu-va frig. In orice magazin, o sa gasiti consultanti ce va pot sfatui in privinta hainelor potrivite pe care sa le cumparati. Nu ezitati sa cereti o parere daca doriti sa fiti echipati cat mai bine.